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第9章 开始训练（第1页）

一夜过后，清晨的阳光透过树叶，照进室内。

凌风从睡梦中醒来，起身坐起来，伸个懒腰，猛然发现昨天还浑身疼痛，就过一夜就没有疼痛感觉。

穿好衣服，活动一下身体，确实没有任何不适，心中暗喜。自己身体居然能恢复这么快，哈哈，正当凌风沉浸在欣喜的状态。

一声“嘟嘟嘟嘟”的集合哨子声，响起…

众人迅速穿戴好作训服，跑向集训场。

不多时，林教官和张恒教官缓缓走上高台。

张恒教官迈步向前，厉声道，很好，昨天大家也都认识，我就不多说介绍自己，直接开始训练太极拳法。

太极拳，看起来动作缓慢，其实精髓是四两拨千斤，不要只看表面。

大家不要以为太极拳法，只是一种单纯的拳法。而是一门内家拳，内家拳不仅是一种武术技艺，更是杀人技。

通过练习内家拳，不仅可以增强体质，还能让体内产生内劲。就是大家所熟悉的内功。

………

张恒教官讲了很多关于太极拳相关一些知识。

接下来，就是今天的第一课。

练习扎马步，扎马步也是太极拳起手式第一步，习武之人讲究腰马合一。

张恒教官又详细讲解基本要领，就开始今天的训练。

虽说参加训练都是特种兵出身，耐力那是相当厉害。可扎马步时间也都坚持不到十分钟，就两腿都开始打起哆嗦。

凌风则是另外一种感觉，不仅没有什么感到，反而有一股若有若无热量，从小腹处发出，流向身体各处。