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第8章 给自己添柴 增加动力（第1页）

2022-07-22 22:36:43

有一种太阳能小车，有太阳就会一直狂奔下去，我想做这种小车。太阳就像老虎面前鲜美的牛肉，驴面前可口的胡萝卜。请不要让理想的太阳熄灭！

找到自己的灵魂支点，就像以前做志愿者一样，找到激情所在，自然心无旁骛，无我一心，一心一意。激情就是热情，他们才是核能源。其实赚钱或者实用性，对过去和未来美好生活的回忆和向往。……都算是激发激情和热情的方式。我们知道给炉灶里添柴，更要知道给自己添柴。增加动力。灵魂支点可以有很多形式，比如运动场上的篮球足球，吸引猫的激光红点，自行车的脚踏板，一只狗，一条鱼，一朵花……莫不如是。

学习和记忆的过程中 ，一定要思考。否则就不牢固 ，很低效，可以荒诞一点，但一定要形象直观。一边背，一边脑海中要有对应的画面， 就像我之前背日语单词——橘子ミカン这个单词时， 就在脑海中不断的出现橘子，结果意外的很牢固。 当然最终还是要不断的练习，认真专注是最高效的捷径。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，一笔一划均是如此。

我感觉外驱力要比内驱力更高效一点。如果背不掉就会死或者幻想一位严厉的老师 ，马上要对你进行测试。内驱力只有一个——鼓励和相信自己 现在越来越觉得人需要经常的跟自己沟通，跟自己对话。让自己清醒，不要糊涂。

人的一生之敌，遗忘和懒惰。所以温故比知新更重要呀！

万物皆在均衡之间，人与人之间也是同样道理，过亲过密则会触痛对方。这也就是刺猬理论了——每个人都是敏感的刺猬，距离太近，会戳伤彼此。就好像人的心里会不由自主的产生对某人的怨恨，会十分的没有耐心， 但如果元认真的看的话，真正怨恨的应该是自己。人的情绪真的是一个多余的东西，会让我们作茧自缚，所以有的时候真的需要跟自己和解 告诉自己要保持一点惰性，钝性， 切莫斤斤计较。我们只需要明白什么是有益的，什么是有害的，追寻真正的纯粹的美即可。

适当的刹车 ，感觉轨迹不对，就定下来，深呼吸，静心看破迷局 ，放空情绪（就是放空大脑）， 元认知的pdca。

做事当如剑，做人当如水。这句话甚合我意。

捉住心灵的老鼠 ，雕刻除锈，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。现在元认知功力还不错，有一定进步，我在读外语的时候就感觉身体不受控制（嘴经常的瓢 ，其实大家都一样，开始的不熟悉而已），而失控感会带来恐惧，恐惧会让人屈服和逃离，逃离是人性，是我所定义为糟粕的一类人性。会让我们变成只知道吃食的猪，而不是看向太阳的神 ，如果我们要成为半神，必须要逆流而上，必须要去除人性，蜕皮方能获得神性。做好日常与肉体老虎的“拔河”， 我得获得这具肉体80%的控制权，就已经可以位列半神的族群了。我还差得远呢，现在连睡眠，准点上床还不受控。

~~~日记正文

时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

计划的执行度~60

金子与灯塔：

日月既往 不可复追。

积极主动 格物致知